パーソナルトレーニング 渋谷

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現在ゴールドジムでのパーソナルレッスン、オンラインパーソナルトレーニング、出張パーソナルトレーニングを承っています。

ゴールドジム内の全施設は通常営業となっています。

スケジュール、レッスン方法変更のご希望、その他お問い合わせ等ございましたら直接担当トレーナー、またはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニング4つの特徴

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーは全員キャリア10年以上。

のべ2000人以上のボディメイクを個人で担当したノウハウを集め、O脚、肩こり、猫背ほかカラダの不調やボディデザインの改善を明確に行う知識と、それをわかりやすく伝える技術を持っています。

全身をすみずみまでトレーニングするため、美脚、ヒップ、バストアップ、ウェスト、二の腕引き締めはもちろん、顔の表情、デコルテラインなど通常のエクササイズでは手が届かないところまで確実に結果が出ます。

男性の動けるスタイリッシュなカラダづくりにも実績があります。

他でのパーソナルトレーニングやプライベートジムで、思うような結果がでなかった方にご満足頂いているのも特徴の一つです。
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一般的に見て、魅力的な人の特徴とはカラダ全体がバランスよく機能し、引き締まっていることです。

そのためにはただマシンやウェイトトレーニングで筋肉をつけるだけではなく、アウター/インナーマッスルを調整しながら強化し、運動神経そのものの向上を図る必要があります。

カラダに軸をつくる、運動の伝わり方を身につける、余計な力の抜き方を覚えるなど本質的なアプローチにより、
その人のポテンシャルを上げ、実生活に役立つボディメイクを提供します。運動が苦手だと思っている方でも問題ありません。
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TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニングでは運動の精度が高いため、初期においては筋肉痛や疲労感は避けられません。

しかしそれを上回るほどの元気がでるカラダのメンテナンス方法をお伝えするとともに、レッスンがハッピーな時間になるよう楽しい雰囲気づくりを大切にしています。

特に冗談を言うというわけではありませんが（稀に言いますが）、同じ目標に向かってしっかりと向き合い、有意義な信頼関係を築いていきましょう。
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トレーニングは通常ゴールドジム渋谷店、原宿店で行います。

ご存知の通り、ゴールドジムの世界水準のトレーニング設備、他のフィットネスクラブ、プライベートジムとは一線を画すクオリティは、業界内外にて高い評価を得ています。

そのため興味はあっても敷居が高く、入りづらい印象をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

でもパーソナルトレーナーと一緒なら大丈夫。
楽しく、安全にナビゲートさせて頂きますので、安心していらしてください。
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Trial Lesson

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