トレーニングポリシー3つのお約束｜楽しく、本気で本当のボディメイク

クライアントさんへの3つのお約束

パーソナルトレーナーの評価は、どれだけクライアントさんのお役に立てたかで決まります。

そのことを肝に銘じ、よりご要望にお応えできるよう長年に渡って努力を重ねて参りました。

おかげさまで多くのお客様から感謝のお言葉を頂き、ご提供する技術やサービスに自信が持てるようになりました。

しかし、まだまだパーソナルトレーニングには多くの可能性が残されており、慢心することなく、切磋琢磨していきたいと思っています。

これからも、クライアント様第一主義を貫き、常に結果を出し続けることで、みなさまの人生の発展にわずかでも尽力できるようがんばっていきます。

TRUEBODYMAKESのレッスンでは、健康、機能面での結果、デザイン、ボディメイク面での結果、有意義で楽しい時間、この三つのお約束を実行していきます。

元気で活動的な体づくり

人生をよりポジティブに

今までにTRUE BODYMAKESのマンツーマンレッスンを受けた方からは、肩こり、腰痛の改善をはじめ、元気になった、体力がついた、明るく前向きになった等、多くの感謝の報告を頂いております。

（パーソナルトレーニング体験談はこちらから）

活発な身体活動は、成長ホルモンの分泌や新陳代謝を促すほか、脳内物質の活性化によるストレス解消、血行の促進など、肉体面、精神面、両方の健康に多くの効果をもたらします。

体力の向上は人生を増やすことができます。

それまで疲れて寝ていた時間や、体の不調、ストレスでふさぎ込んでいた時間を行動に使えるようになります。

より仕事に情熱を注ぐことや、家族や恋人と過ごす時間、今まで挑戦したかった趣味など、きっとまた新しい自分を発見できることでしょう。

運動はカラダだけでなく人生全体をプラスに変える強い力を持っています。

そのことを実感してもらえるよう、誠心誠意お手伝いさせて頂きます。

キレイに、かっこよく、スタイリッシュに。

経験と実績に基づいたハイレベルなボディメイクを提供します。

通常のフィットネスプログラムでは、ただ鍛えつづければよいという漠然とした目標があるだけで、ボディデザイン面においての目標（完成形）を持ってはいません。

これは大変にもったいないことです。

せっかく運動をするなら、ただ鍛えるだけではなく、キレイに、かっこよくなる運動をしたいものです。

そのためには、スタイリッシュなボディラインををつくるビジョンとノウハウが必要です。

TRUEBODYMAKESには長年培ってきた膨大な現場経験と検証があります。

どのような運動が、どのように筋肉や機能に影響し、どのようにカラダのデザインに反映されるかというノウハウがあります。

O脚やX脚、反り腰、‎猫背、バスト、ヒップ、ウェストのたるみなど、大抵の方がお悩みの点には、全て明確な理由と修正法があり、それを出し惜しみなく迅速に提供することで、確実な結果を引き出します。

※実際の運動法につきましての詳しくは、ボディメイクに用いるトレーニングの種類と効果をご参照ください。

おもてなしの精神で明るく楽しく！

向上することの本当の喜び

TRUEBODYMAKESは、楽しめないことは結果がでないことを知っています。

ただ楽しいと言うと誤解を招くかもしれませんが、正しい運動をして汗を流す爽快感は、本能的に気持ちのよいものですし、回を重ねる度に感じる、自分が成長していく喜びは何よりも楽しいものです。

パーソナルトレーニングにおいては、クライアントさんの成功がそのままトレーナーの喜びとなる、純粋にポジティブな関係が生まれます。

共に同じ問題に取り組み、同じ目標に向かって歩むわけですから、必要なのはお互いの理解と協力です。

対話を重視し、クオリティの高い技術を提供し、お客様全ての方が、のびのびと、そして集中して運動できる雰囲気づくりを大切にしていきます。

一週間のうちで、ジムに通う時間が待ち遠しいと言って頂けるように、ココロとカラダを込めて指導させて頂いています。

※トレーニングを楽しみながら結果を出すことの詳しい考え方につきましては、別ページ本能的に楽しい運動をご参照ください。