メンズパーソナルトレーニングコース

カラダを動かすのは男性の本能です。

気持良く効果的なトレーニングがストレスを消し、自信を生みます。

長年のノウハウと運動生理学、機能解剖学に基づいたボディメイク術を完全マンツーマンでご提供。

引き締まったカラダは、自己管理のできる人という評価にもつながります。

Stylish

かっこよさをつくる土台となるアウターマッスルをある程度発達させるとともに、コアマッスル・インナーマッスルを強化します。

マシンやフリーウェイトを用いたウェイトトレーニングと体幹トレーニング、身体機能向上トレーニングをバランスよくミックスさせて行うことで、「洗練された動けるカラダ」をつくります。

Build up

主にウェイトトレーニングを用いて大筋群を発達させ、カラダを大きく逞していきます。

トレーニングの原理・原則に基づき、効率よく確実に均整のとれた筋肥大を実現します。

スタイリッシュとビルドアップ、2つの要素をひとりひとりの状況とご要望に合わせてカスタマイズします。

体力に自信がない、自己流で結果が出ない、過去にパーソナルトレーニングを受けたが結果に満足できない方歓迎。

初心者の方もお気軽にご相談ください。

男性パーソナルトレーニング体験談

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