楽しくポジティブなトレーニングで魅力アップ

クライアントさんから頂いたレッスン受講の感想と結果画像

さて今日はパーソナルトレーニングを終えられたAさん（20代：大学生）より、レッスン効果の感想と、結果画像を頂きましたので、ご本人承諾の上、ご紹介させて頂きます。

（このページを含め当サイトに掲載されているクライアントさんからの体験談は、創作、脚色、ボディラインのシルエット加工等一切ありませんことをご理解ください。）

以前は自分ひとりで、ジムに通ったりDVDを見ながら自宅でエクササイズをしていましたが、あまり効果がありませんでした。

パーソナルトレーナーについてもらおうと思い、トライアルレッスンを受けた後、本レッスンをお願いしました。

ゴールドジムはかっこよくて敷居が高いイメージだったので、最初はちょっと緊張しましたね。

私には、基本無理な食事制限はできないので、できるだけ運動だけで、結果がでるようにお願いしました。

1週間だけ集中食事管理をお願いしたときは、それだけで3キロ体重が落ちましたが、その期間以外は普通に食事をしていました。

それでも十分に結果を出せたと思います。

効果としてはこんな感じです。

• 顔が変わった。口角が上がってほほがすっきりしました。
• 骨盤の位置が上に上がって、脚が長くなった。
• サ骨がでできて見えるようになったことは感激
• 胸が内側に寄って上がった
• 肩こりがひどかったのが、今では完全になくなりました。
• 鏡を見て横を向いたときのお腹のラインが全然違う。締まりました
• 会う人みんなに、やせたねーと言われます。/

あと最近、就活で歩いていたときに、道でナンパされました。笑

バイト先で、お客さんから食事に誘われたこともありました。

両方とも、いまいちタイプな人ではなかったことが残念ですが、（笑）今まであまりそういうことはなかったので、嬉しくなかったと言えば嘘になります。

わかりやすく元気になるエクササイズ

トレーニングの合間に、一つ一つのエクササイズの意味をわかりやすく、解説してくれたのもよかったです。

以前ひとりでやっていたときに使っていたエクササイズDVDや本が、どういうことなのか具体的に理解できるようになりました。

今考えても本当によかったと思っています。

いつも笑顔で優しく励ましてくれて、トレーニング以外の相談にも乗って頂くこともあったりで、色々と楽しかったですねー。

風邪をひいたときにトレーニングに来たら元気になった、なんてこともありました。

レッスンを通して得たことが、日常生活に生かせることを実感しました。

とにかく何かとありがとうございました！

楽しくポジティブなレッスンで魅力アップ

（担当パーソナルトレーナー窪田より）

Ａさん、ありがとうございます。

いつも真剣にトレーニングに臨んでくれて、会う都度によくなっていく、Ａさんとのセッションが楽しみでした。

こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。

HPを読んで頂けるとおわかりかと思いますが、TRUEBODYMAKESはトレーニングに対する姿勢や考え方につきましては、ガチで妥協しません。

長い間積み重ねた経験から生み出した、本当の意味でのボディメイクを提供し、パーソナルトレーニングがデザイン面、健康面だけでなく、クライアントさんの人生そのものを豊かすることができることを、伝えていくことが使命だと思っています。

しかし現場での、クライアントさんとの空気感はと言えば、それは結構ソフトです。笑

別に無理をしなくても自然とそうなるのです。

運動自体は結構ハードかもしれませんが、本当に有効なトレーニングでは、それを上回る爽快感があるからです。

セッション中は、僕もクライアントさんも、クライアントさん自身が向上することしか考えません。

トレーニング回数が進むにつれて、どんどんクライアントさんが輝きます。

その人の持つオーラというか雰囲気が良くなると、一緒にいるこちらも幸福な気持ちになります。

ですので、より頑張ってお手伝いしたくなります。

こういった純粋にポジティブな関係が循環するので、自動的に楽しげな雰囲気になります。

ちなみに「ゴールドジムはかっこよくて敷居が高いイメージ」とおっしゃってましたが、確かに、ゴールドジムはどこよりも設備が充実し、そこにいる方のモチベーションも高いです。

ゴールドジム渋谷東京ご紹介記事はこちら

そういう面では、確かに敷居が高く感じられるかもしれませんが、大丈夫です。

人の気持ちというものは周りに伝わりますので、そのくらいの雰囲気の中でやった方が、結果に対しても、経験としてもプラスになると思います。

マンツーマンで楽しく、安全にナビゲートさせて頂きますので、安心していらしてください。

みなさまの挑戦をお待ちしています！

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナー　窪田志尚