長い間ずっと「運動で女性をキレイにする」を真剣に追求してきた
TRUEBODYMAKESのトータルボディメイクプラン。
カラダの中心を機能的に使うことにより、表面の筋肉をつけすぎず、
女性らしい美しさと姿勢をつくります。
多くの女性に支持され結果を残してきた、明確なビジョンを持ったトレーニング法、
具体的には次のような運動を行います。
- 骨盤周りの筋肉を鍛えて、ヒップラインを整える運動
- 腹部のインナーマッスルを刺激し、ウエストラインを引き締めるエクササイズ
- 肋骨の位置を正し、バストを中心に寄せ上向きにする運動
- 脊柱のラインを整え姿勢を安定させるトレーニング
- 鎖骨、肩甲骨周りの細かい筋肉を機能させて、しなやかな背中と首すじ、デコルテラインをつくるエクササイズ
- 二の腕を引き締め、繊細で立体的な腕のラインをつくるトレーニング
- 口角を上げ、フェイスラインをシャープにしつつ顔全体の表情を柔らかく引き上げる運動
※価格は消費税込表示です。
※ゴールドジムの施設利用料金￥13000円/月が別途必要になります。
※月4回利用なら6480円〜ゴールドジムの施設利用料金の割引制度のご案内はこちら
