先日、その日一回だけレッスンを受けたい、一回で結果を出して欲しいというご要望がありまして、
元クライアントさんの紹介ということもあり、特別にお引き受けしました。
おかげさまで大変喜んで頂きまして、画像と感想をご提供くださいましたので、
ご紹介させて頂きます。（画像加工等は一切ございません）
一回パーソナルトレーニング前後の姿勢画像
当サイトのコース紹介、レディースボディメイクコースにてご説明している
以下のような運動内容が決してイメージだけの宣伝文句でないということが、わかって頂けると思います。
- 肋骨の位置を正し、バストを中心に寄せ上向きにする運動
- 鎖骨、肩甲骨周りの細かい筋肉を機能させて、しなやかな背中と首すじ、デコルテラインをつくる運動
- 二の腕を引き締め、繊細で立体的な腕のラインをつくるトレーニング
- O脚、X脚を修正し、美しいレッグラインをつくるトレーニング ほか。
どうしてもダイエットに成功した外見が必要でした
・Hさん（20代学生）レッスン後の感想
事情があり、どうしてもダイエットに成功した外見が必要で、
人づてに窪田トレーナーの評判を聞いて、
その紹介で特別にお願いして一回だけレッスンを受けさせてもらいました。
自分の姿勢に安定感を感じます。長い間毎日あった肩こりが今全然感じられない！
がんばればこれだけキレイに、楽になれるんだということが、とても自信になりました。
このままなんとか維持できればいいのですが、
やっぱり続けて教えてもらわないと無理かな。
生まれ変わった気分です。
とりあえずこれから友達と会う約束があるので、このスタイルを楽しもうと思います♪
お忙しいところをわがままを言ってすみませんでした。
熱く丁寧に指導してくださってありがとうございました！
身体感覚そのものを変えるパーソナルトレーナーの技術
・担当窪田志尚パーソナルトレーナーより
Hさん、お疲れ様でした！すごく元気で素直に集中してトレーニングをしてくれました。
おかげさまでこちらとしても調整がしやすく、結果も出しやすかったです。
TRUEBODYMAKESが磨き上げ、ご提案してるボディメイク技術は、巷によくある「大きな筋肉をつけて基礎代謝をあげることで太りにくくする」
というような曖昧なものだけではありません。
代謝を上げることは効果的なポイントの一つではありますが、ボディメイクにはそれ以上に大切な本質があります。
参考：
ボディメイクとは？｜女性向けパーソナルトレーニング
人のボディラインの美しさ、魅力、雰囲気といったものは、ナチュラルで良好な機能のつながりと、そこからもたらせれる大小さまざまな筋肉の引き締め合いから生まれます。
大抵の動物はそういった生物としての自然な美しさを持っています。
人間でも年齢性別に関係なく、維持できている人もいます。
そこには本質的な要因があるのです。
そのクライアントさんのどこがどのように本質から崩れているのかを判断し、
問題点を解決するアプローチを的確に行えば、
一回のレッスンでも生まれ変わったような結果を得ることが可能です。
（ただしそれを維持したり、定着させるのにはある程度回数のレッスンが必要ですが）
他で真似ることのできないボディメイクの本質
またより明確な結果を出すためには、トレーナーからのアプローチだけではなく、
クラインアントさんの体に対する意識、感覚、といった使い方そのものの修正をして頂く必要があります。
- 美しさと魅力の本質を機能解剖学、運動生理学に置き換えて把握する。
- クライアントさんそれぞれによって違うズレに対して個別で細かなプログラムで修正を図る。
- クライアントさんの身体感覚そのものをメイクする。
もしボディメイクという目的で、多くのクライアントさんと接したパーソナルトレーナーならば、
上記に挙げた3つの要素が大変重要かつ効果的で、
しかしそれを実際に指導するのは、とても難しいことだということがわかると思います。
TRUEBODYMAKESでは、長年の経験と生きた実績に基づいたレベルの高いボディメイクを提供しています。
認知度が広まりつつあるパーソナルトレーニング/ボディメイクではありますが、その内容は提供する機関、個人の力量によって雲泥の差があり、まさに玉石混合状態と言えます。
ご自身が納得するためにも、パーソナルトレーナーの実技レベルを比較対照するためにも、
当方のトライアルレッスンをご受講頂く事をおすすめします。
パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーについてはこちらの記事も参照ください。
パーソナルトレーニング体験についてはこちらから
TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナー 窪田志尚
