パーソナルトレーニング渋谷

: パーソナル体幹トレーニングコース

-レッスンコース

胴部、骨盤帯、肩甲骨周りをはじめとする体幹はキレイづくりにも、動ける体づくりにも最も大切な部分です。ティラピス、ダンス、キックボクシングなどの動きをわかりやすく、効果的なエクササイズへと変換。主 ...

: 資生堂Beauty ＆ Co 「きれいチャージのヒント」　を監修しました。　

-ボディメイク

資生堂が主宰するアラサー女子のキレイ応援サイト「きれいチャージのヒント」　の記事をTRUEBODYMAKESが監修しました。今年こそ「脚見せ」目指すはフィギュアスケーターみたいな美脚！フィギュア ...

: BMW X4デビューキャンペーン弊社パーソナルトレーニングとタイアップ中

-パーソナルトレーニング

これまで体験したことのない時間だからこそ、人は魅了される、胸高鳴る。未知なる体験への誘い、「自らを磨き上げるパーソナルトレーニング」 BMW X4 デビューキャンペーン弊社パーソナルトレーニングと ...

: 足裏や靴が運動と健康におよぼす影響

-運動と健康

カラダと運動にとって大切な足裏のコンディショニング突然ですが、カラダの機能において、足の裏ってとても重要です。足裏の使い方って、歯の噛み合わせや骨盤の向きと同じくらい大切です。昨日、ゴールドジム ...

: 運動、トレーニング効果と水分補給について

-運動と健康

みなさまこんにちは！窪田です！5月ですね。毎日気持ちのいい日が続きます＾＾僕のランニングコースは家の傍を流れている川沿いの遊歩道と、少し離れたところにある公園なのですが、生茂った新緑が、カラダに新鮮 ...

: 一時間レッスンでの柔軟性向上と脚長差改善

-パーソナルトレーナー

初回レッスン前の前屈とレッスン後の前屈写真（トレーニング時間約1時間）今回はトライアルレッスンをご受講頂きましたY様が、レッスン前後の画像と感想をご提供くださいましたので、ご紹介させて頂きます。 ...

: パーソナルトレーニング受講による本当のビフォーアフター

-パーソナルトレーニング

ビフォーアフター画像と感想先日、クライアントHさん（49歳）が、レッスン開始直後と現在の画像を提供してくださいましたのでご紹介させて頂きます。トレーニングを始めた頃、ご主人に「記念に撮っておいて後 ...

: 楽しくポジティブなレッスンで魅力アップ

-ボディメイク

クライアントさんから頂いたレッスン受講の感想と結果画像さて今日はパーソナルトレーニングを終えられたAさん（20代：大学生）より、レッスン効果の感想と、結果画像を頂きましたので、ご本人承諾の上、ご紹 ...

: 女性の自宅ボディメイク｜バストアップと小顔効果　

-ボディメイク

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニングでは、豊富な実践経験に基づいた精度の高いボディメイクを提供しています。人のボディデザインや機能は、多くの要素が絡み合った末に現在がつくられます。です ...

: ハッピーパーソナルトレーニング

-パーソナルトレーニング

さて、今回は先日レッスンを終えられましたＦさん（40代女性：主婦）より、姿勢改善、体調良化、トレーニングの楽しさなどの感想と、結果画像を頂きましたので、ご本人承諾のもと、ご紹介させて頂きます。女性が ...

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