「運動と健康」 一覧

クライアントさんの急遽お休みがいちばん多いのが2月です。 体温が1度下がると免疫は30%低下するそうです。原因が寒さにあるのは明らかですね。 逆に体温が1度上がると免疫は500%～600%上昇するそう ...

腰痛・肩こりはなぜ起こる？ カラダの不調と重力のはなし 私達は誰でも日々の生活において、あまりにも当たり前すぎて見過ごしがちなことが、たくさんあると思います。 そのひとつが重力の存在です。 現在の定説 ...