「 投稿者アーカイブ：yukin 」 一覧
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パーソナルトレーニングとは？パーソナルトレーナーについて
効果性が高いマンツーマントレーニング フィットネス発祥の地アメリカでは、「ボディメイク、エクササイズ＝パーソナルトレーニング」と言うほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナーを ...
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より強く、かっこよく｜人生を豊かにする男性トレーニング概論
生活全般に役立つトレーニングを！ 一般の多くの男性がトレーニングに望むことは何でしょうか？ ベンチプレスの記録を追求することや、筋肉を大きく発達させることだけが目的という人は少ないでしょう。 体を鍛え ...
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初夏のＲ＆Ｂ
皆さまこんにちは! 窪田です！！ 暑いですねー。 6月終わりで38度！いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。 冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。 僕 ...