「 投稿者アーカイブ:yukin 」 一覧

トマトサラダ

Fight!×3 頭すっきり食事&エクササイズ

過日、アメリカ大統領候補のドナルド・トランプ氏が銃撃されるという衝撃的な事件が起きました。 銃弾を受けながらも群衆に向かって「Fight! Fight! Fight !」と言ったトランプ氏。 画像引用 ...

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自分を好きに大切に -トレーニングが生む肯定感-

もう散ってしまってさみしいのですが、小学校時代からの親友と、その親友の元カノの後輩が送ってくれた桜です。 (いつもありがとう) さて今回は、桜に負けず元気とキレイを開花させたEさん(50代OL)よりお ...

TRUBODYMAKES

年の瀬のご挨拶

一年がまもなく終わろうとしています。 おかげさまで今年も元気に過ごすことができ、運動の力、フィットネスの持つパワーを改めて実感しました。 何よりクライアントみなさんのエネルギーがほとばしる瞬間、パフォ ...

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幸福のパワー

力強く幸福なお便りが届きました! 先日クライアントMさん(20代男性)が挙式なされ、写真とコメントを送ってくださいました。 ご本人許可のもとご紹介させていただきます。 ___ いつもお世話になっており ...

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好きと元気とモチベーション

日本でも世界中でもいろいろなことが起きていて、新しい時代に向かっていることをひしひしと感じます。 今までの常識にとらわれないしなやかさと、自分で考え行動する力、心身ともども強い自分軸が必要と言えるでし ...

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感謝の気持ち

この仕事パーソナルトレーナーに関してはもちろんですが、 生きていると、文字通りみなさまにお世話になっていることを実感します。 僕は基本的に自己完結型人間なのですが、接してくださる方々の優しさに触れるこ ...

オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング感想 

過日、オンラインでパーソナルレッスンを受講してくださっているIさんがゴールドジム渋谷に一時帰還してくれました。 ゴールドジム渋谷9Fエレベーター前にて。 Iさんは現在シンガポールご在住で、日本に帰国し ...

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ゴールドジムマスク着用に関することとちょっとした日常エピソード

去る1月27日に政府より新型コロナの位置づけについて、 5月8日より、季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に移行する決定が正式にありました。 これに伴いマスク着用に関する方針も発表され、厚生労働省W ...

ボディポジティブサムネイル

ボディポジティブに思うこと。

新しい年になりました。 3日オンラインレッスンより始動しております窪田です。 去年同様元気に、そしてこの元気をクライアントさんのために少しでもお役立てできるよう今年も無理なくがんばります。 どうぞよろ ...

ホールインワン

ホールインワン|12,000分の1を手に

ゴールドジムでパーソナルトレーニングを受講してくださっているクライアントTさんが、過日見事ホールインワンを手にされ写真を提供してくれました。 米国Golf Digest誌によると、平均的なアマチュアゴ ...

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